Transform yourself

Trainingscoaching

Trainieren, aber wie?

Wir unterstützen dich beim richtigen Training!

Du möchtest Muskulatur aufbauen, Kraft und Ausdauer steigern und den Körper formen?

Oder etwa Haltungsschwächen ausgleichen und Muskelschmerzen mindern?

Um somit Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag zu verbessern?

Ganz nach Deinen Bedürfnissen und Vorlieben wird ein wissenschaftlich fundierter Trainingsplan für Deine Zielsetzung erstellt. Dieser Plan umfasst 6 bis 10 Wochen und ist auf kontinuierliche Steigerung/Progression ausgelegt.

Die Übungen werden nach körperlicher Verfassung und Trainingsstand gewählt und anschließend erläutert. Dies ist nach Wahl im Fitnessstudio oder auch Zuhause mit wenig Equipment möglich. Haben wir Dein Interesse geweckt oder hast Du noch Fragen, dann melde Dich gerne hier!

ab 99
pro Einheit

Trainiere mit Experten

Unser Team

Katharina Lischka

Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement

Lena Weßler

wissenschaftliche Mitarbeiterin & Trainerin

Jana Buchsbaum

Duale Studentin B.A. Ernährungsberatung

“Mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden und werde nun mit Hilfe von Transform yourself in einen kontrollierten Muskelaufbau starten.”

Define your personal training goals

change your Training

Adresse

Transform Yourself

Theodor-Heuss-Platz 6/9

49074 Osnabrück

Kontakt

Telefon: 01515 4884430

E-Mail:  kontakt@transformyourself-jw.de

Website Stolz erstellt durch www.marvinconsten.de

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